17 xuño 2021

ROTEIRO DE BAÑOS DE SAN XUSTO

ROTEIRO BAÑOS DE SAN XUSTO



O roteiro de Baños de San Xusto é un percorrido lineal de 2,6 kilómetros (distancia completa de ida e volta) que vai desde os Baños de San Xusto hasta A Ponte Nova e que destaca polo valor que teñen as súas augas mineromedicinais dende principios do século XX.









PERCORRIDO

O roteiro pode comezarse no nacemento das augas mineromedicinais dos baños de San Xusto para dirixirse río abaixo acompañado primeiro polo balneario reformado no 2021 e despois por un grupo de cinco muiños. Nese punto aparece o primeiro sinal do roteiro para comezar un pequeno ascenso. 
Sábese que o lugar chegou a facerse un xabón de sales e que tiña doce bañeiras nas que a xente bebía e trataba a pel coas augas sulfurosas.

Nada máis pasar o último muiño o roteiro toma unha subida que leva ao camiñante por una densa zona de bosque. A auga está presente en varios puntos do percorrido e xa chegando ao último tercio pódese desfrutar co descenso dun pequeno regato que baixa en cascada entre rocas facendo sentir a quen o contempla a forza vibrante dunha natureza que aquí mostra toda a súa enerxía.




Sen tregua para tomar un descanso da beleza do lugar asomámonos ao último punto do percorrido coa visita a A Ponte Nova, unha estrutura do século XVIII (1721-1730), feita en cantería e formada por un arco de medio punto que cruza sobre o Río Lérez. O seus 19,2 metros de ancho convírtena nunha das pontes con máis luz de Galicia.



Cando as forzas ou o espírito quede plenamente reconfortado polas vistas da ponte podemos retomar o camiño de volta aos Baños de San Xusto.

ELEMENTOS DE INTERESE:

Punto de partida
Muiños
Balneario Baños de San Xusto
Ponte Nova
Capela de San Xusto
Cruceiro
Carballeira de San Xusto
Mesas
Baños de San xusto

LONXITUDE E DURACIÓN:

  1. RUTA PRINCIPAL: 2,6 km, 40 minutos.

DIFICULTADE: 

O percorrido deste roteiro ten unha dificultade de entre moderada e intensa; non polos desnivéis (que os hai), nin pola distancia, senón pola orografía que atravesa, os camiños irregulares e as baixadas con humidade do bosque. Por iso se recomenda ir con bo calzado e roupa cómoda. O traxecto corto permite a calquera persoa cunha condición física normal facelo sen problemas sen deixar de tomar as precaucións oportunas.

EQUIPO ACONSELLADO: 

Calzado e roupa cómoda para camiñar.

CONDICIÓNS CLIMATOLÓXICAS: 

Ter previsión das condicións cambiantes do clima de Galicia.

RECOMENDACIÓNS:

  1. Hidrátate antes de saír.
  2. Camiña lentamente durante uns cinco minutos para quentar e despois aumenta a velocidade durante uns 15 minutos.
  3. Mentres camiñas, move os brazos.
  4. Camiña coas costas rectas, o abdome plano e a cabeza erguida.
  5. Apunte os dedos cara adiante.
  6. Camiña cun longo paso cómodo e sen esforzo.
  7. Remata a camiñada cun enfriamento de cinco minutos e algúns estiramentos suaves.

SINALIZACIÓN DO ROTEIRO:



ACTIVIDADE COMPLEMENTARIA: 

Hai outra maneira de desfrutar dos roteiros saudables: descubrir tesouros escondidos nas rutas polas que camiñas. En moitos lugares da nosa contorna hai pequenas sorpresas agochadas para o desfrute de todos. A actividade chámase Geocaching e invitamos a todos a descubrila como parte da actividade física regular que propoñemos cos roteiros saudables. Achegamos un vídeo que explica en qué consiste e a continuación un mapa que mostra onde eses tesouros se esconden.


Mostra de cachés escondidos.




11 xuño 2021

ROTEIRO SAUDABLE DE BORELA

ROTEIRO SAUDABLE DE BORELA


Reitoral de San Martiño de Borela


O roteiro saudable de Borela é un percorrido circular de 6 kilómetros que destaca polas diferentes construccións de interese arquitectónico que se poden atopar, como son a igrexa e a reitoral de San Martiño. No seu trazado tamén é común ver cruceiros, unha ponte medieval, lavadoiros, abundantes fontes ou a unha capela (Capela de Lourdes). Conta ademáis cunha derivación que leva ao camiñante ata a zona de A Graña.









PERCORRIDO


O roteiro saudable de Borela comeza na praza fronte á subida á igrexa de San Martiño, lugar onde se pode aparcar antes de comezar a camiñar. Superada esta primeira costa xa non haberá máis desnivéis importantes. 


No alto recomendamos a visita á igrexa de San Martiño e botar unha ollada á reitoral. 

Reitoral de San Martiño de Borela

Detalle da zona do adro da igrexa de San Martiño de Borela

O percorrido continúa polo campo da festa onde se pode ver un cruceiro. Salindo xa do campo da festa teremos unhas vistas xeráis da parroquia de Borela.

Cando cheguemos á estrada principal do pobo (EP-0407) teremos dúas opcións: facer a derivación de dous kilómetros (ida e volta) que vai ao lugar de A Graña onde se poden ver un lavadoiro e un cruceiro ou seguir o trazado circular principal. A derivación que vai dirección A Graña ten os sinais marcados pola esquerda e á volta habería que facela tamén pola esquerda. (Os sinais de derivación de ida e volta podedes velos nesta entrada máis abaixo).

Iconografía relixiosa no lavadoiro de A Graña


Seguindo a ruta circular iremos hacia o Río Borela onde podemos tomar un descanso nunha zona de mesas fronte ao río.


O camiño segue sen embargo polo lugar de A Senra para ir entre as súas casas en dirección á Capela e Lourdes e a ponte medieval. Recomendamos seguir o lado esquerdo do trazado en todo momento. Desde a ponte medieval volveremos pola estrada hasta o punto de partida.

Capela de Lourdes

Acceso á ponte medieval de Borela

ELEMENTOS DE INTERESE:

Inicio e Chegada da ruta
Igrexa de San Martiño de Cotobade
Fonte
Capilla de Lourdes
Fonte da plaza
Mina de auga
Lavadoiro A Graña
Casa de cultura Nélida Piñón
Cruceiro
Ponte medieval de Borela
Mesas
Aparcamento
Parque

LONXITUDE E DURACIÓN:

  1. RUTA PRINCIPAL: 4 km, 1 hora
  2. DERIVACIÓN Á GRAÑA (IDA E VOLTA): 2,2 km, 30 minutos.

DIFICULTADE: 

O percorrido deste roteiro saudable ten unha dificultade baixa, só hai que destacar a primeria subida a igrexa como o único punto de dificultade. Son apenas 200 metros que se fan agradables ao chegar á parte alta. O resto do roteiro conta con escasos desnivéis polo que se pode dicir que é moi asequible e cumpre coas condicións dos roteiros saudables. 

EQUIPO ACONSELLADO: 

Calzado e roupa cómoda para camiñar.

CONDICIÓNS CLIMATOLÓXICAS: 

Ter previsión das condicións cambiantes do clima de Galicia.

RECOMENDACIÓNS:

  1. Hidrátate antes de saír.
  2. Camiña lentamente durante uns cinco minutos para quentar e despois aumenta a velocidade durante uns 15 minutos.
  3. Mentres camiñas, move os brazos.
  4. Camiña coas costas rectas, o abdome plano e a cabeza erguida.
  5. Apunte os dedos cara adiante.
  6. Camiña cun longo paso cómodo e sen esforzo.
  7. Remata a camiñada cun enfriamento de cinco minutos e algúns estiramentos suaves.

SINALIZACIÓN DOS ROTEIROS:


ACTIVIDADE COMPLEMENTARIA: 


Hai outra maneira de desfrutar dos roteiros saudables: descubrir tesouros escondidos nas rutas polas que camiñas. En moitos lugares da nosa contorna hai pequenas sorpresas agochadas para o desfrute de todos. A actividade chámase Geocaching e invitamos a todos a descubrila como parte da actividade física regular que propoñemos cos roteiros saudables. Achegamos un vídeo que explica en qué consiste e a continuación un mapa que mostra onde eses tesouros se esconden.


Mostra de cachés escondidos.









    04 xuño 2021

    ROTEIRO SAUDABLE DE TENORIO

    ROTEIRO SAUDABLE TENORIO

    Mosteiro de Tenorio

    O roteiro saudable de Tenorio é un percorrido circular de 6 kilómetros que une a parte máis urbana do pobo co entorno natural dos arredores. Conta con tres variantes: a variante longa de 6 kilómetros, a variante corta de 4,2 kilómetros e a variante circular da zona do colexio público, instituto e instalcións deportivas cunha distancia de 1,2kilómetros. No trazado pódese ver a igrexa e o mosteiro de San Pedro de Tenorio, un área de descanso na parte mási alta do percorrido que conta cunha fermosa sequoia, un tramo por plena natureza preto do río Tenorio cos característicos pasos para salvar o cauce da auga e ademáis das vistas sobre o val do Lérez, fontes e cruceiros.









    PERCORRIDO


    O roteiro saudable de Tenorio comeza xunto ao convento de San Pedro de Tenorio, lugar onde se pode aparcar antes de comezar a camiñar por unha pequena costa que nos levará ata a zona alta de Tenorio. Alí o camiñante pode elexir entre facer a variante corta ou a variante longa que leva por zonas de monte e unha área de descanso. 



    Sequoia da área de descanso.

    O roteiro continúa seguindo o caudal de Río Tenorio e quen o desexe poderá tomar a derivación que leva a un pasosobre o mesmo. Na zona máis baixa da zona de Río Tenorio tamén s epode ver unha fermosa ponte de arco de medio punto. Aínda que esta visita xa non entraría no percorrido do roteiro saudable é de apreciar ir a coñecela.



    Despois de percorrer apenas un quilómetro o roteiro pasa a ponte peatonal da N-541 para dar unha volta pola zona do colexio e instituto. A continuación vólvese a cruzar a ponte peatonal para retomar o camiño que nos levará de novo ao Mosteiro de San Pedro para acabar a ruta.


    ELEMENTOS DE INTERESE:

    Punto de partida
    Fonte da Bichoa
    Aparcamento
    Área de descanso
    Cruceiro
    Convento de San Pedro de Tenorio
    Fonte
    Petroglifos
    Cruceiro
    Lavadoiro
    Ponte

    LONXITUDE E DURACIÓN:

    1. RUTA PRINCIPAL: 4,2 km, 1 hora.
    2. VARIANTE LONGA: 2,2 km 30 minutos.

    DIFICULTADE: 

    O percorrido deste roteiro saudable ten unha dificultade baixa, se ben habería que indicar que os metros iniciáis do mesmo teñen un pouco de desnivel de subida mais nunca será moito problema. O que si hai que ter en conta é que se se decide tomar a derivación vai pola zona de monte pode que a dificultade aumente a media. O resto do roteiro conta con escasos desnivéis polo que se pode dicir que é moi asequible e cumpre coas condicións dos roteiros saudables.

    EQUIPO ACONSELLADO: 

    Calzado e roupa cómoda para camiñar.

    CONDICIÓNS CLIMATOLÓXICAS: 

    Ter previsión das condicións cambiantes do clima de Galicia.

    RECOMENDACIÓNS:

    1. Hidrátate antes de saír.
    2. Camiña lentamente durante uns cinco minutos para quentar e despois aumenta a velocidade durante uns 15 minutos.
    3. Mentres camiñas, move os brazos.
    4. Camiña coas costas rectas, o abdome plano e a cabeza erguida.
    5. Apunte os dedos cara adiante.
    6. Camiña cun longo paso cómodo e sen esforzo.
    7. Remata a camiñada cun enfriamento de cinco minutos e algúns estiramentos suaves.

    SINALIZACIÓN DOS ROTEIROS:


    ACTIVIDADE COMPLEMENTARIA: 


    Hai outra maneira de desfrutar dos roteiros saudables: descubrir tesouros escondidos nas rutas polas que camiñas. En moitos lugares da nosa contorna hai pequenas sorpresas agochadas para o desfrute de todos. A actividade chámase Geocaching e invitamos a todos a descubrila como parte da actividade física regular que propoñemos cos roteiros saudables. Achegamos un vídeo que explica en qué consiste e a continuación un mapa que mostra onde eses tesouros se esconden.


    Mostra de cachés escondidos.









      Publicación destacada

      ROTEIRO DE BAÑOS DE SAN XUSTO

      ROTEIRO BAÑOS DE SAN XUSTO O roteiro de Baños de San Xusto é un percorrido lineal de 2,6 kilómetros (distancia completa de ida e volta) que ...

      Popular Posts